kemampuan mengerem gerak motorik

Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah aspek penting dalam olahraga dan aktivitas fisik yang melibatkan kecepatan, koordinasi, dan keseimbangan. Kelincahan memainkan peran krusial dalam menentukan kemampuan seseorang untuk bergerak dengan cepat dan efisien, terutama dalam menghadapi perubahan arah secara mendadak. Dalam artikel ini, kita akan membahas faktor-faktor utama yang memengaruhi kelincahan, relevansinya dalam berbagai olahraga,