teknik dasar renang

Pengenalan air merupakan langkah awal yang penting dalam olahraga renang. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah membantu individu, terutama pemula, untuk merasa nyaman, percaya diri, dan memahami teknik dasar di dalam air. Artikel ini akan membahas pentingnya pengenalan air, manfaatnya, serta metode yang digunakan untuk melatih kemampuan dasar berenang. Apa Itu Pengenalan Air dalam